Halászlé z kapra
Popis:
Tradiční rybí polévka s cibulí, rybou a červenou paprikou. Použité druhy ryb a silný vývar určují výslednou chuť.
Máš chuť na něco jiného?
Řekni nám, co máš doma, a najdeme recepty, které z toho připravíš.
Ingredience
- 1 ks
- 2 PL
- 0,5 kg
- 3 PL
- 5 stroužků
- 50 ml
- 3 ks
- 3 ks
Postup
-
Kapra naporcujeme, kousky osolíme a odložíme. Do velkého hrnce vložíme rybí hlavy a odřezky (hlavy bez žaber a očí), přidáme sůl, celý černý pepř, česnek, feferonky, rajčata a zelené papriky, zalijeme vodou a vaříme 2–3 hodiny, dokud se maso nezačne uvolňovat od kostí. Hotový vývar přecedíme přes hrubší síto.
-
Cibuli nakrájíme na malé kostičky a osmažíme na vepřovém sádle dozlatova. Přidáme rajčatový protlak a dobře ho orestujeme, dokud sádlo opět nezůstane čiré. Odstavíme a vmícháme mletou papriku, kterou necháme krátce v tuku vylouhovat. Poté postupně přidáme část přecezeného vývaru a přivedeme k varu.
-
Hrnec opět odstavíme a obsah rozmixujeme ponorným mixérem dohladka, aby byla polévka jemná a přirozeně zahuštěná. Dolijeme zbytek vývaru, necháme provařit a přibližně 10 minut před koncem přidáme připravené kousky ryb spolu s mlíčím. Dále vaříme opatrně, aby se maso nerozpadlo. Podáváme jako samostatný chod; přílohy podle chuti.
Sdílet recept
Výživové hodnoty
Orientační hodnoty vypočítané z uvedených surovin. Na porci.
- Energie
- 446 kcal (1866 kJ)
- Bílkoviny
- 47.4 g
- Sacharidy
- 18.9 g
- Tuky
- 20.6 g
- Cukry
- 10.7 g
- Vláknina
- 4.8 g
- Sůl
- 1.2 g
Co budeš potřebovat
- velký hrnec
- kuchyňský nůž
- prkénko
- hrubší síto
- pánev
- tyčový mixér
Tipy k receptu
- Z rybích hlav před vařením důkladně odstraňte žábry a oči, jinak může vývar zhořknout.
- Mletou papriku vmíchejte až po odstavení nádoby; v příliš horkém tuku se snadno spálí.
- Po přidání porcí kapra už polévku prudce nemíchejte, aby se maso nerozpadlo.
- Vývar pečlivě přeceďte, aby v polévce nezůstaly drobné kosti.
Možné náhrady surovin
- Místo vepřové sádlo: přepuštěné máslo Dodá plnou chuť, ale polévka už nebude bez mléčného alergenu.
- Místo feferonky: sušené chilli Množství upravte podle požadované pálivosti.
- Místo zelené papriky: žluté papriky Zachovají podobnou sladkost a strukturu.
Skladování a ohřívání
- Lednice
- Po rychlém zchlazení uchovávejte v uzavřené nádobě nejvýše 2 dny.
- Mražení
- Lze zmrazit asi na 2 měsíce; kapr může po rozmrazení změknout.
- Ohřívání
- Ohřívejte zvolna, dokud nebude polévka důkladně prohřátá, a nemíchejte prudce.
Alergeny
ryby
Alergeny jsou určené podle uvedených surovin. Při alergii vždy zkontroluj složení konkrétních výrobků a možné stopy alergenů.