Kvašené zelí v soudku

Kvašené zelí v soudku

Popis:

Tradiční způsob kvašení zelí v soudku s použitím základních surovin. Rozpis je určený pro 17litrový soudek.

Příprava:
60–480 min
Náročnost:
Středně náročné
Energie:
5927 kcalNa celý recept

Máš chuť na něco jiného?

Řekni nám, co máš doma, a najdeme recepty, které z toho připravíš.

Vybrat suroviny

Ingredience

Postup

  1. Lze použít najemno nakrouhané zelí. Kameninový soudek, víko a závaží důkladně umyjte vroucí vodou a vypláchněte octem; stejně vyčistěte i nádobu na promíchání.

  2. Zelí v míse promíchejte se solí a kmínem a nechte stát 1–2 hodiny nebo přes noc.

  3. Na dno soudku naskládejte celé zelné listy. Zelí odebírejte, pořádně je v rukou vymačkávejte a vtlačujte do soudku; každou vrstvu důkladně upěchujte pěstí. Mezi vrstvy vkládejte rozpůlená jablka a přebytečnou šťávu ze soudku odebírejte do nádoby.

  4. Odebranou zelnou šťávu uchovávejte v chladu a podle potřeby jí po vykvašení doplňujte tekutinu po odebrání zelí.

  5. Soudek umístěte do místnosti s teplotou přibližně 18–20 °C; kvašení trvá přibližně měsíc, konzumovat je však možné už po 3 týdnech. Pod soudek položte plech nebo vhodnou nádobu, protože při kvašení může přes víko přetékat šťáva. Každý den dolévejte vodu do žlábku, aby nevyschla těsnicí voda; po odebrání zelí vždy očistěte závaží a doplňte tekutinu odloženou zelnou šťávou. Pokud šťáva dojde, lze použít slanou vodu nebo minerálku; vhodná je i zelná šťáva.

  6. Zelí je vhodné ke konzumaci už přibližně po 3 týdnech; během kvašení zůstává slané a křupavé.

Sdílet recept

Facebook X Pinterest WhatsApp E-mail

Výživové hodnoty

Orientační hodnoty vypočítané z uvedených surovin. Na celý recept.

Energie
5927 kcal (24799 kJ)
Bílkoviny
302.6 g
Sacharidy
1357.2 g
Tuky
24.4 g
Cukry
760.5 g
Vláknina
500 g
Sůl
100 g

Co budeš potřebovat

  • 17litrový kameninový kvašák s víkem
  • závaží do kvašáku
  • velká nádoba na míchání
  • krouhač nebo ostrý nůž
  • nádoba na odloženou šťávu
  • plech nebo záchytná nádoba

Tipy k receptu

  • Po nasolení zelí vždy silně vymačkejte a každou vrstvu pečlivě upěchujte, aby uvnitř nezůstal vzduch.
  • Zelí musí zůstat zatížené a pod hladinou šťávy; odebranou šťávu proto uchovejte v chladu na pozdější dolévání.
  • Při kvašení za 18–20 °C denně kontrolujte vodu v těsnicím žlábku a pod nádobou nechte plech na přetékající šťávu.
  • Při každém odebírání používejte čisté náčiní, očistěte závaží a zbytek zelí znovu ponořte.

Možné náhrady surovin

  • Místo celý kmín: drcený kmín Použijte stejné množství; chuť se uvolní rychleji a bude výraznější.

Skladování a ohřívání

Lednice
Po vykvašení uchovávejte zelí ponořené v nálevu v čisté uzavřené nádobě v chladničce; při změně vůně, barvy nebo výskytu plísně je nekonzumujte.
Mražení
Lze zmrazit po porcích, po rozmrazení však bude měkčí a méně křupavé.
Ohřívání
Pro studené podávání neohřívejte; do vařených jídel přidejte přímo a prohřejte podle daného pokrmu.

Podobné recepty