Kvašené zelí v soudku
Popis:
Tradiční způsob kvašení zelí v soudku s použitím základních surovin. Rozpis je určený pro 17litrový soudek.
Máš chuť na něco jiného?
Řekni nám, co máš doma, a najdeme recepty, které z toho připravíš.
Ingredience
- 23 kg
- 460 g
- 18,5 g
- 3
Postup
-
Lze použít najemno nakrouhané zelí. Kameninový soudek, víko a závaží důkladně umyjte vroucí vodou a vypláchněte octem; stejně vyčistěte i nádobu na promíchání.
-
Zelí v míse promíchejte se solí a kmínem a nechte stát 1–2 hodiny nebo přes noc.
-
Na dno soudku naskládejte celé zelné listy. Zelí odebírejte, pořádně je v rukou vymačkávejte a vtlačujte do soudku; každou vrstvu důkladně upěchujte pěstí. Mezi vrstvy vkládejte rozpůlená jablka a přebytečnou šťávu ze soudku odebírejte do nádoby.
-
Odebranou zelnou šťávu uchovávejte v chladu a podle potřeby jí po vykvašení doplňujte tekutinu po odebrání zelí.
-
Soudek umístěte do místnosti s teplotou přibližně 18–20 °C; kvašení trvá přibližně měsíc, konzumovat je však možné už po 3 týdnech. Pod soudek položte plech nebo vhodnou nádobu, protože při kvašení může přes víko přetékat šťáva. Každý den dolévejte vodu do žlábku, aby nevyschla těsnicí voda; po odebrání zelí vždy očistěte závaží a doplňte tekutinu odloženou zelnou šťávou. Pokud šťáva dojde, lze použít slanou vodu nebo minerálku; vhodná je i zelná šťáva.
-
Zelí je vhodné ke konzumaci už přibližně po 3 týdnech; během kvašení zůstává slané a křupavé.
Sdílet recept
Výživové hodnoty
Orientační hodnoty vypočítané z uvedených surovin. Na celý recept.
- Energie
- 5927 kcal (24799 kJ)
- Bílkoviny
- 302.6 g
- Sacharidy
- 1357.2 g
- Tuky
- 24.4 g
- Cukry
- 760.5 g
- Vláknina
- 500 g
- Sůl
- 100 g
Co budeš potřebovat
- 17litrový kameninový kvašák s víkem
- závaží do kvašáku
- velká nádoba na míchání
- krouhač nebo ostrý nůž
- nádoba na odloženou šťávu
- plech nebo záchytná nádoba
Tipy k receptu
- Po nasolení zelí vždy silně vymačkejte a každou vrstvu pečlivě upěchujte, aby uvnitř nezůstal vzduch.
- Zelí musí zůstat zatížené a pod hladinou šťávy; odebranou šťávu proto uchovejte v chladu na pozdější dolévání.
- Při kvašení za 18–20 °C denně kontrolujte vodu v těsnicím žlábku a pod nádobou nechte plech na přetékající šťávu.
- Při každém odebírání používejte čisté náčiní, očistěte závaží a zbytek zelí znovu ponořte.
Možné náhrady surovin
- Místo celý kmín: drcený kmín Použijte stejné množství; chuť se uvolní rychleji a bude výraznější.
Skladování a ohřívání
- Lednice
- Po vykvašení uchovávejte zelí ponořené v nálevu v čisté uzavřené nádobě v chladničce; při změně vůně, barvy nebo výskytu plísně je nekonzumujte.
- Mražení
- Lze zmrazit po porcích, po rozmrazení však bude měkčí a méně křupavé.
- Ohřívání
- Pro studené podávání neohřívejte; do vařených jídel přidejte přímo a prohřejte podle daného pokrmu.