Hovězí guláš
Popis:
Hustý dušený guláš z hovězího masa připravený s cibulí, paprikovou pastou a rajčatovým protlakem. Podává se s přílohou podle chuti.
Máš chuť na něco jiného?
Řekni nám, co máš doma, a najdeme recepty, které z toho připravíš.
Ingredience
- 800 g
- 500 g
- 2 lžíce
- 1 lžíce
- 1
- 1
- 2 lžíce
- 2 lžíce
- 2
Postup
-
Maso nakrájejte na kostky.
-
Cibuli nakrájejte, česnek oloupejte a podle potřeby prolisujte nebo nasekejte.
-
Místo čerstvých paprik a rajčat přidejte paprikovou pastu a rajčatový protlak.
-
Na oleji poduste cibuli dosklovita. Podle potřeby ji podlévejte malým množstvím vody, dokud nezměkne.
-
Do podušené cibule vmíchejte paprikovou pastu, mletý kmín a rajčatový protlak.
-
Když se tekutina částečně odpaří, přidejte maso a krátce ho opečte, dokud nezmění barvu.
-
Stáhněte hrnec z ohně, vmíchejte mletou sladkou a pálivou papriku, osolte, opepřete a přidejte prolisovaný česnek. Podlijte asi 1 dl teplé vody a guláš duste 90–120 minut, dokud maso nezměkne. Nakonec přidejte majoránku. Guláš se nezahušťuje.
-
Zatímco se guláš dusí, připravte si přílohu podle chuti.
Sdílet recept
Výživové hodnoty
Orientační hodnoty vypočítané z uvedených surovin. Na celý recept.
- Energie
- 1923 kcal (8046 kJ)
- Bílkoviny
- 169 g
- Sacharidy
- 65 g
- Tuky
- 111 g
- Cukry
- 33 g
- Vláknina
- 14 g
- Sůl
- 0.8 g
Co budeš potřebovat
- velký hrnec s poklicí
- prkénko
- ostrý nůž
- vařečka
- lis na česnek
- odměrka
Tipy k receptu
- Cibuli duste pomalu a při přichytávání přilévejte jen trochu vody; vytváří základ hustoty guláše.
- Před vmícháním mleté papriky stáhněte hrnec z plotny, aby paprika nezhořkla.
- Během dušení podlévejte střídmě, aby guláš zůstal hustý bez zahušťování.
- Majoránku přidejte až nakonec, aby si zachovala vůni.
Možné náhrady surovin
- Místo hovězí přední: hovězí kližka Hodí se k dlouhému dušení a po změknutí zůstane šťavnatá.
- Místo domácí papriková pasta: kupovaná papriková pasta Množství přidané soli upravte podle její slanosti.
- Místo domácí rajčatový protlak: neslazený rajčatový protlak Použijte stejné množství.
Skladování a ohřívání
- Lednice
- Po vychladnutí uchovávejte v uzavřené nádobě nejvýše 3 dny.
- Mražení
- Bez přílohy lze zmrazit v uzavřené nádobě přibližně na 2–3 měsíce.
- Ohřívání
- Pomalu prohřívejte v hrnci, dokud nebude guláš důkladně horký; podle potřeby přidejte trochu vody.