Med je přírodní sladidlo s výraznou vůní a chutí, která se liší podle druhu. V receptech sladí těsta, nápoje i náplně a dobře se uplatní také ve slaných marinádách či polévkách.
Uchovávejte dobře uzavřený při pokojové teplotě, v suchu a mimo přímé slunce. Krystalizace je přirozená; med lze pozvolna rozehřát ve vlažné vodní lázni.